Тезка уже назвала меня ряженкозависимой, а я и не против. Только в этот раз я языком прощёлкала на экскурсии. Пока блистала свом красноречием, московские гости прямо из-под носа всю фермерскую ряженку увели.
Мне конечно ни чего не жалко для дорогих гостей, но моё пристрастие к этому топленому напитку просит удовлетворения.
Хорошо, что хоть последнюю бутылочку йогурта ухватила с сыроварни Натальи и тут начался мой внутренрий диалог, как-будто сама себя уговариваю-убеждаю.
Скоро лето, а талия за долгую зиму утрачена, надобы отказаться от майонезов и сметаны, да и растительное масло поубавить, но не на сухую же давиться, смазка для горлышка всё же требуется.
Давай взвешивать за и против, пользы или вреда для фигуры
Йогурт 4% - сметана 15-20%
1:0 в пользу йогурта
Йогурт 4% - майонез 67%
опять же 1:0
Растительное масло 99% жирности, и снова 1:0 в пользу йогурта
Что тут думать и
анализировать свою прибавочку в весе, и ежу понятно, что срочно нужно снижать калорийность продуктов и от сладкого отказываться.
Правда со сладким сложнее будет, у меня без него ломки начинаются, как у наркоши.
Мы с дочей даже тайком от супругов в кафешку заезжаем, по пироженкам отрываемся.
Только Боже упаси мне предлагать и навязывать марафоны стройности, я и сама сусама, не девочка уже, знаю откуда лишние килогаммы берутся и куда деваются.
Тех, кто будет досаждать, сразу в бан отправлю.
Привезла домой бутылочку йогурта от Усмановой и решила поэкспериментировать:
🍓Клубника с йогуртом и сахаром.
🥗Салат с йогуртом и чесноком
🥞Блинчики с йогуртом и вареньем
🥤Йогурт с вишневым сиропом зашли на ура, ещё и пол литра осталось.
Попробую описать вкус фермерского йогурта.
Он почти нейтральный, без кислинки и без сахара, без консервантов, жирность физически ощущается маслянистой пленочкой, так, что ни какой бальзам для губ не потребуется. Он хорош с рубленной зеленью, специями и чесночком, великолепно сдабривает блюда, а в чистом виде отлично подходит для перекусов и утоляет голод.
Решено, включаю в свой рацион не только любимую ряженку, но и йогурт от Усмановой @tachausmanova
Осталось только о его калорийности узнать.
